ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @tagosaku22: 今年のウエイトトレーニングの相棒。
心強い相棒です。😄💪
#自主トレ
#トレーニングシューズ
#altrajapan
#stridelab
#optmov
#相棒 https://t.co/xu8QHYHqhS@tentekomai7112 2019/01/24 11:38
RT @ryohighbaseball: 身体のキレを生み
スイングスピードを上げるための
ラダートレーニング
僕は高校時代
ウエイトトレーニングよりも
ラダートレーニングに
力を入れてました。
そのおかげでスイングスピードは
12kmは上がりました!@ryohighbaseball 2019/01/24 08:29
無酸素運動とは?筋肉内に蓄えられてるエネルギー(アデノシン三リン酸)で運動する運動の事をさします。短距離走や腕立て伏せ・ウエイトトレーニングなどが該当します。ダイエットの場合、脂肪燃焼効果では無く筋肉を付けて基礎代謝を上げるのに役立ちますよ♪
@beautysalon_bot 2019/01/24 08:35