ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @Motonori89: ウエイトの目的は筋量を増やすためと考えるならば、高重量を扱うことは重要でないのかもしれない。
変な風に聞こえるかもしれないけど、パワーUPのためのウエイトは野球人向きではない。
「筋量を増やすための重量でトレーニング」+「競技中のパフォーマン…@0to1Workout 2019/01/23 23:12
【ヒップエクステンション】
臀部の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『ヒップエクステンション』をご紹介します。
https://t.co/MZX5pJ1pK9
#筋トレ https://t.co/v5tS7ARxHr@TrainingNavi 2019/01/23 23:05
RT @baseballgeeksnb: ウエイトの効果を野球のパフォーマンスに直接繋げたいとの想いから、ウエイトの動きを野球の動きに近づける人がいる。そういう動きは「野球に特異的なエクササイズ」と呼ばれ、一見理屈が通っているような気もするのだが、トレーニングの本質から考えると…
@6mpX1tnXFMxFnAc 2019/01/24 09:48