ウエイトトレーニング 関連ツイート
マシンとかダンベルじゃなくて､自重でのウエイトトレーニング･･･
必要な筋力を取り戻して､動くのに余計な筋肉はつけない･･･
🙄🙄これがゆやさんのガッチリ＆スマートなボディに繋がってるんやね❤️@nocchin_n 2019/01/24 00:18
RT @Chiba_Lotte: ウエイトトレーニング中の古谷投手。
1回ずつ動きを確認しながら真剣に取り組んでいます。(広報) #chibalotte https://t.co/eog06Ytpgx@SiVj8lp 2019/01/24 14:26
そのにゃんでも、最初のうちにはジムにかようということで、スパッツをはいてエアロビックダンシングに挑戦……などという無謀なこころみこそしなかったものの、いっちょうまえにウエイトトレーニングの真似事や、エアロバイクをこいでみて、最大酸素摂取量の推定値を測るなどと
（にゃん21）@opusnil 2019/01/24 12:53
