ウエイトトレーニング 関連ツイート
夜のウエイトトレーニングで美肌を手に入れる⇒ウエイトトレーニングの後は成長ホルモンの分泌が増え、睡眠をとることで更にアップします。免疫力の向上や、脂肪燃焼、疲労回復などにも効果があります。
@biyou_wikbot 2019/01/24 15:36
【サイドレイズ】
肩の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『サイドレイズ』をご紹介します。
https://t.co/L5r47JvEs7
#サイドレイズ https://t.co/TevFe04MML@F_Kawaraban 2019/01/24 10:45
ウエイトトレーニング!体幹トレーニング!
ボールもバットもグローブも触らない練習ですが、必ず力になります👊🏻
練習はもちろん、普段の学校生活や家での生活、全てにおいて意識を高く持って突っ走ってほしいです
#北桑田 #高校野球… https://t.co/qjVHbWHCc2@ktkwdbaseball 2019/01/23 22:54