ウエイトトレーニング 関連ツイート
今日は大胸筋のトレーニング！
マシンを否定するつもりは微塵もないですが、やはりフリーウエイトの容赦ない感じが良いです😊
お客様にいただいたお弁当が美味しくて幸せでした🥺
ー アメブロを更新しました
#パーソナルトレーニング
https://t.co/aiOMU55ieZ@kyokaku_fitness 2019/01/23 22:08
1回13分の筋トレで筋肉は増強するという最新結果。その内容は？
https://t.co/7PEVEM6JUT
新しい研究によると、1回13分、とてもハードなエクササイズを1セットするだけで筋力をあげられるそうです。ジムでいろいろ… https://t.co/6FN6xdK1mW@kinnikubaka 2019/01/24 10:06
RT @yutaka_katoh: 東海大学が箱根駅伝で優勝し、ウエイトトレーニングの実施がその背景にあることが話題になっています。
サッカー界には、筋トレは体が重くなるとか硬くなると否定する人もいますが、私はその必要性を説いていきたいです。
サッカー選手にも計画的な筋トレは必…@yakyugenki 2019/01/24 14:41
