ウエイトトレーニング 関連ツイート
夜のウエイトトレーニングで美肌を手に入れる:ウエイトトレーニングの後は成長ホルモンの分泌が増え、睡眠をとることで更にアップします。免疫力の向上や、脂肪燃焼、疲労回復などにも効果があります。
@pichihada 2019/01/24 09:42
RT @tanakasatoru713: ウエイトコントロールに関しても40半ば頃までは断食に近い食事制限と過酷な有酸素運動で身を削ってたけど、もう無理。やっても成果出ないし、体が傷む。負けを認めた。なので最近は心穏やかにイメージトレーニングでコントロールする術を会得しようと試…
@patternvalley00 2019/01/24 06:56
RT @Chiba_Lotte: ウエイトトレーニング中の古谷投手。
1回ずつ動きを確認しながら真剣に取り組んでいます。(広報) #chibalotte https://t.co/eog06Ytpgx@yamakamome45 2019/01/24 14:17